ストレッチ始めました( ^^)

皆さま　お疲れ様です。

朝夕、涼しくなって来ましたね。

さて、日頃運動不足のわたくし、９月から週１回ストレッチに通い始めました。

開脚、前屈など、体のあちこちが悲鳴を上げながらやっています。

夢中になってやっていると、あっという間に１時間過ぎています。

終わった後のおしゃべりもまた楽しく、１週間が待ち遠しいです。

福岡　榎田