整体

朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。

今年の健康診断で肺のレントゲンを撮った際に、レントゲン技師の方にちょっと見てみてと言われ、その場で自分のレントゲンを見ました。首の骨が少し曲がっているから姿勢に気をつけてねと言われました。

骨が曲がっている？ズレている？のが見てわかり、すぐ整体に駆け込み、はや5ヶ月が経ちました。

産後の骨盤のズレも指摘され、毎日のストレッチや柔軟、腹筋が大事とのことでボチボチですが習慣化し、月に数回あった偏頭痛も出にくくなってきました。

体に不調がある方、ない方も無理のない範囲で柔軟、ストレッチ始めてみませんか？

だいぶ体が軽くなりますよ⭐︎

鹿児島本社　菅村